Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Антицеллюлитный массаж



Нет на планете ни одной дамы, которая не слышала бы о целлюлите. Для избавления от «апельсиновой корочки» на проблемных участках тела придумано не мало методов и приемов, одним из которых является антицеллюлитный массаж.

Само понятие антицеллюлитный массаж достаточно широкое, в нем храниться множество разных методик и техник. Чаще всего такой массаж делается вручную, выполняется на «проблемных» зонах легкими движениями, использовав различные антицеллюлитные крема и масла.

Кроме этого существует ряд методик, которые предполагают использование аппаратов для домашней косметологии и различных товаров для красоты и здоровья, таких как щетки, массажеры, жесткие мочалки и бамбуковые палочки.

Основные правила выполнения любого вида антицеллюлитного массажа:

1. Массаж начинают делать очень медленно

2. Прежде чем приступить к массажу необходимо полностью расслабиться

3. Длительность массажа- от 30 – 60 минут, периодичность – не менее1 раза в неделю

4. Массаж делать по направлению к сердцу

5. Не массировать область паха и вокруг лобка

6. Массаж живота осуществлять очень легкими прикосновениями

7. При сердечных заболеваниях и заболеваниях кожи обязательно перед массажем проконсультироваться со специалистом

Если овладеть некоторыми техниками антицеллюлитного массажа, то многие его виды можно делать в домашних условиях и добиться неплохих результатов, а именно :

• Улучшить капиллярное кровообращение

• Активировать процессы обновления клеток

• Предотвратить образование застойных явлений в организме, улучшить в организме циркуляцию лимфы. Это основной удар при борьбе с буграми в проблемных участках тела.

• Избавиться от отеков

• Ускорить процессы восстановления клеток

• Освободиться от шлаков, привести мышцы в тонус.

• Сделать соединительные ткани более мягкими

• Улучшить дыхание кожи, качество и структуру кожного покрова

• Повысить уровень иммунитета, избавиться от головных болей, простуды и гриппа.

• Сменить «бока» на желаемую талию

• Подтянуть ягодицы и живот

• Создать все условия для снижения веса

Кроме того, гарантированно появиться хорошее настроение и уверенность в себе!





загрузка...

Новые статьи на сайте:

Как избавиться от храпа

Вы так ужасно храпите, что ни ваш спутник, ни даже ваши дети - больше не хотят спать рядом с вами?

читать дальше

Интересное в сети: