Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Что нужно знать при покупке беговой дорожки



Здоровый образ жизни и стройная фигура необходимы современному человеку, чтобы идти в ногу со временем. Но сегодня в связи с насыщенностью жизни и занятостью на работе (причин на самом деле может быть множество), часто катастрофически не хватает времени на занятие спортом в фитнес клубе или даже просто на утреннюю или вечернюю пробежку. А одними диетами невозможно держать в форме свое тело.

Самым простым выходом в такой ситуации будет приобретение домашнего тренажера, что в разы сэкономит время и поможет поддерживать тело в здоровой форме. Выбор тренажеров сейчас огромен, большое количество производителей предлагают покупателям различные модели в широком диапазоне цен. Большое количество спортивных тренажеров представлено в интернет магазине omnitren.ru, здесь же приводится подробное описание и характеристики представленных моделей тренажеров. Удобные варианты доставки и такой приятный момент, как распродажи некоторых моделей, позволят любому человеку без труда сделать свой выбор тренажера.

Если же из всех видов спорта вас больше всего привлекает бег, то лучшим тренажером для вас будет беговая дорожка. Ведь давно известно о пользе бега, который является лучшим и эффективным способом для похудения. У занятий на беговом тренажере есть еще масса немаловажных преимуществ помимо снижения веса и экономии времени - это улучшение кровообращения и обмена веществ, избавление от целлюлита, хорошее самочувствие в целом, а так же и мощный заряд энергии на целый день.

До недавних пор были популярны механические дорожки, но с развитием и усовершенствованием технологий сейчас более актуальны электрические. Разница в том, что механические напоминают естественный бег из-за скорости полотна, которое будет двигаться синхронно со скоростью бегущего по нему человека. То же самое происходит и при остановке бегущего человека – полотно остановится. Казалось бы самостоятельная регулировка процесса дает преимущество над электронным тренажером, но на самом деле это не так. В первом случае вы затратите много лишней энергии за счет усилий, которые придется прикладывать самостоятельно, чтобы привести в движение механизм. Механический тренажер подходит для тех, у кого показатели здоровья позволяют большие нагрузки и поэтому, прежде чем покупать ее, необходимо посоветоваться с врачом, который оценит общее состояние и даст рекомендации.

Электронные дорожки имеют несколько программ, их удобство состоит в том, что настроить их можно для каждого индивидуально. Для приведения механизма в работу никаких усилий не нужно – это сделает за вас встроенный электромотор. От мощности мотора зависит скорость вращения ленты и вес человека, который она выдержит. Так же в них есть расширенные функции в настройках и по желанию есть возможность настроить программу для тренировки определенных групп мышц. Рекомендуемая мощность мотора не менее 1,5 л.с. Все это в совокупности влияет на цену электрических дорожек, они дороже механических.

Такие тренажеры различаются так же по габаритам и, выбирая, следует учитывать размер жилплощади, где вы собираетесь тренироваться. При выборе тренажера не стоит покупать его слишком с широкой лентой, если в квартире немного свободного места. Но и узкой она не должна быть, иначе есть риск оступиться и травмировать себя.

Внимательный и грамотный подход к выбору беговой дорожки позволит ей долгое время служить на благо Вашего здоровья!





Новые статьи на сайте:

Фитнес-инструкция для новичков

Ты решила заняться фитнесом? Тогда внимательно прочитай эту статью, чтобы получить ответы на основные вопросы новичков и не допустить ошибок.

читать дальше

Интересное в сети:


загрузка...