Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Ягоды Годжи: возвращаем себе стройность и бодрость!



Сегодня лишний вес - это главная проблема всего мира. Согласно статистике, каждый второй житель нашей планеты страдает от избыточного веса. К сожалению, для большинства людей повседневной реальностью является неправильно питание и малоподвижный образ жизни. Именно по этим причинам и происходит нарушение обмена вещества. В результате накапливается и откладывается подкожный жир.

Это не только неэстетично и некрасиво, но и влечет массу проблем. Например, нарушается деятельность почек, эндокринной системы, а также происходит повышение холестерина. Как следствие - появляются такие заболевания, как сахарный диабет, бесплодие и так далее. Да и на продолжительность жизни избыточный вес также оказывается существенное влияние.

Если вы страдаете ожирением и желаете привести свой вес в норму, тогда возьмите себя в руки и действуйте! Безусловно, на начальном этапе будет очень трудно. Но будьте настойчивы. Для начала можно начать питаться правильно. И желательно, чтобы в ваш повседневный рацион входили ягоды Годжи, которые можно приобрести в интернете, сделав заказ на сайте http://yagodygodzhi.ru/. Дело в том, что они содержат бета-ситостерол. Этот элемент в свою очередь понижает холестерин. К тому же плоды китайского растения благоприятно сказываются на работе пищеварительной системы.

Как же принимать ягоды, чтобы похудеть? Принимать их следует несколько раз в день. Желательно не в сыром виде. Лучше всего заварите чай, и пусть он настоится в течение 20 минут. После того, как употребите чай, плоды тоже можно скушать. При желании можно добавлять ягоды Годжи в салаты и фруктовые коктейли. Они придадут готовому блюду изюминку.






загрузка...

Новые статьи на сайте:


Что надо делать, чтобы диета давала результат

Чтобы достигнуть веса своей мечты и не набрать его после окончания диеты, надо следовать следующим правилам.

читать дальше

Интересное в сети: