Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Как не заболеть сахарным диабетом?



Как не заболеть диабетом? Об этом вопросе чаще всего задумываются те, кто находится в преддиабетическом состоянии. Однако преддиабет — не повод для отчаяния, а сигнал к действию. Теперь с этого момента ответственность за свою болезнь вы берёте на себя. Ни один врач вам не поможет, если вы будете халатно относиться к лечению и не придерживаться дисциплины.

Таблетки и уколы не будут иметь должного действия, если вы коренным образом не измените свою жизнь. То есть вам нужна правильно организованная жизнь. Начните с устранения вредных привычек, а обзаводитесь здоровыми и полезными.

Поэтому для начала пройдите полное медицинское обследование своего организма. Нужно обязательно записаться на прием к врачу терапевту и эндокринологу, сдать необходимые анализы.

Если не скорректировать свой образ жизни, питание, привычки и не проводить лечение, то повышенный в крови сахар уже через 5-10 лет превратится в настоящую болезнь — диабет, которая повлечёт за собой развитие других тяжёлых заболеваний. Не медлите, если вы чувствуете нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, кровообращении, почек и зрении. Знайте, что преддиабет обратим и его можно лечить практически без медикаментов. Главное, не затягивать!

А теперь коротко об угрозе. Сахарный диабет — это нарушенный обмен веществ. На этом фоне может развиться гипергликемия, которая, если вовремя не принять меры, переходит в диабетическую кому и даже смерть. Существуют следующие формы сахарного диабета: инсулинозависимая и инсулиннезависимая.

В зону риска попадают люди любого возраста и пола, которые ведут активную или пассивную жизнь, питаются здоровой пищей или едят что попало. Но есть факторы, которые «способствуют» развитию преддаибетического состояния. Это этническое происхождение (африканцы, афроамериканцы, коренные американцы, латиноамериканцы, североамериканские индейцы, люди азиатского или островного происхождения); наследственность; диабет беременных (гестационный); люди, которые при рождении имели избыточный или малый вес (меньше 2,5 кг).

Если вы нашли у себя хотя бы один неблагоприятный фактор, постоянно наблюдайтесь у врача и возьмите свою жизнь в руки.

Даже если после лечения ваше состояние пришло в норму, всё равно следите за своей талией и массой тела, больше двигайтесь, старайтесь придерживаться рационального питания, пейте только качественную воду, измеряйте давление. Избегайте нервного напряжения и различных стрессовых ситуаций.

Иногда бывают случаи, когда преддиабет протекает без симптомов. Поэтому старайтесь два раза в год проходить полное медицинское обследование. Это прекрасная профилактика для развивающихся болезней, которая сможет вас уберечь от них вовремя! Будьте здоровы.







Новые статьи на сайте:

Мифы об инсульте

Что такое инсульт? Инсультом называют резкое ухудшение в кровообращении мозга. Разберемся, а правда ли, что говорят о данном заболевании.

читать дальше

Интересное в сети:


загрузка...