Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Наилучшие методы избавления от стресса



Наиболее частыми симптомами стресса являются головные боли, чрезмерная раздражительность, повышенное артериальное давление. Но как же с ними бороться?

Как вариант, можно заняться спортом, ходить в бассейн, заняться лёгкой атлетикой и т.д. Многие знают что спорт очень помогает в борьбе со стрессом.

Тем не менее существует и более лёгкий способ. Наукой доказано, что самым действенным средством избавления от стресса является физический контакт. Это может быть, например, классический массаж или расслабляющий массаж oil , который совмещает курс массажа и сеанс ароматерапии.

Но, оказывается, что избавиться от стресса возможно и без посещения массажных салонов. Существует способ куда более дешёвый, простой и приятный. Многие учёные утверждают, что на психическое состояние человека очень благотворно влияют объятия, поцелуи и конечно же половой контакт с любимым человеком. Они идеально снимают любое нервное напряжение, тем самым позволяя человек легче переносить стрессовые ситуации.

Учёными из цюрихского университета была исследована пятьдесят одна немецкая семейная пара. Благодаря этому они выяснили, что те пары, которые имеют частый половой контакт куда более спокойны в повседневной жизни и гораздо меньше подвержены стрессам. У этих людей уменьшается количество гормона стресса в слюне, также снижается уровень кортизола при поступлении в мозг приятных сигналов извне. Самое интересное, что таким физическим контактом может быть не только секс, а также романтический ужин или просто совместное приготовление пищи. В любом случае, нежные объятия любимого человека или занятия спортом, выбор за вами.





загрузка...

Новые статьи на сайте:

Как поднять настроение?

Бывают дни, когда все валится из рук, настроение хуже некуда, да еще и на работе неприятности. Оказывается, что зная несколько техник, можно исправить такое положение дел с удивительной легкостью.

читать дальше

Интересное в сети: