Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Плохой аппетит у ребенка



Практически каждый родитель сталкивается с такой проблемой, как отсутствие аппетита у ребенка, при том, что малыш совершенно здоров, и от своих любимых продуктов он не отказывается. Чаще всего, родители сами виноваты, что их ребенок отказывается питаться нормальной пищей, и весь его рацион состоит из различных мучных изделий, соков, конфет и прочих совершенно бесполезных продуктов. Все это приводит к тому, что ребенок не получает достаточно витаминов, часто мучается запорами и, вероятнее всего, он имеет все признаки пищевой аллергии.

У ребенка непременно должен быть правильно организованный распорядок дня. Питанию выделяется строго определенные часы. В промежутках между приемами пищи ребенку давать только овощи, фрукты, воду или чай без сахара.

Перед каждой трапезой, желательно, чтобы ребенок погулял на свежем воздухе, поиграл в активные игры и испытывал только положительные эмоции. От одного приема пищи до другого должно пройти не менее трех часов, за это время ребенок непременно проголодается. Следите за тем, чтобы питание ребенка было разнообразным. Предложите ему на выбор несколько блюд, пускай он сам выберет, что ему кушать, но если малыш категорически отказывается от предложенной вами еды и упорно требует очередную конфету или печенье, не поддавайтесь капризам, постарайтесь ребенку объяснить, что сначала он должен съесть, к примеру, тарелку супа, а после получет то, что он хочет. Бывает, что уговоры не действуют, то тогда отвлеките ребенка игрой, чтением сказок или любым другим занятием, терпеливо ждите пока ребенок сам попросит кушать и не беспокойтесь о том, что он целый день ничего не ел, в конце концов настанет момент, когда у вашего чада проснется волчий аппетит, и он будет уминать за обе щеки, все, что вы ему дадите.

Не стоит считать такой подход слишком жестким по отношению к малышу. В первую очередь, вы должны думать о здоровье ребенка, а правильное и сбалансированное питание - залог хорошего, крепкого здоровья.






Новые статьи на сайте:

Герпес

Герпес в основном появляется в области рта, губы, носа и на других участках. При своевременном лечении можно избавиться от герпеса раз и навсегда.

читать дальше

Интересное в сети:

загрузка...