Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Похудение по методу «идеального белка»



Не секрет, что простые и сложные углеводы тормозят процесс похудения. Для 100% эффекта необходимо полностью исключить из рациона углеводы. Почему? Потому что до тех пор, пока употребляются углеводы, тело не начинает процесс сжигания жира.

Принцип основан на том, что бы научить свое тело жить без процесса накопления жировых запасов. Организм должен использовать свою энергию за счет углеводов, белков, жиров. Когда резервы простых и сложных углеводов истощаются в организме, за дело берутся белки и жиры. Тело начинает расходовать жировой запас. В результате организм пополняется энергией.

Соблюдая простые рекомендации, можно стабилизировать работу поджелудочной железы и уменьшить уровень сахара в крови. При правильном проведении курса похудения методом "идеального белка" сжигаются жировые запасы, а не мышечная масса.

В чем заключается метод «идеального белка»? Организм необходимо обеспечивать пищевыми продуктами, которые имеют высокое содержание протеина, в комплексе с аминокислотами. При таком режиме питания похудение идет очень быстро. В среднем вес женщины уменьшается на 3-4 кг за неделю. Быстрая потеря веса проходит без ущерба для мышечной массы. Аппетит уменьшается на 4-5 день. Во время программы приходит понимание того, что пища употребляется для энергии, а не для накопления жира.

Однако, не смотря на то, что данный метод очень эффективен в плане снижения веса, нельзя применять его в течение длительного времени без перерыва. Дело в том, что полное исключение углеводов из рациона очень вредно для здоровья, ведь углеводы - важный элемент обменных процессов в организме и главный источник энергии. Как и при любой диете, при применении этого метода похудения будет правильным решением прием поливитаминных комплексов.

Тем не менее метод «идеального белка» очень популярен. Более 5 миллионов человек в Европе, Канаде, США стали сторонниками данной программы. Может и для вас она станет точкой отсчета новой жизни.

Будьте стройны и здоровы!




Новые статьи на сайте:

Аллергия и способы ее контроля

Сегодня всё большее количество людей сталкивается с таким понятием как аллергия. Каковы причины аллергии и как с ней бороться?

читать дальше

Интересное в сети:


загрузка...