Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Витамины для зачатия



Нередко современные семьи откладывают рождение ребенка «на потом». Аргументов для этого много: нужно встать на ноги, успеть пожить для себя, решить жилищные проблемы. Постепенно семья обрастает отговорками, а потом приходит время, когда вроде бы уже и пора, а организм начинает давать сбой. Начинается поход по врачам и долгое лечение.

Конечно, не редко у пары обнаруживаются заболевания, которые нужно лечить. Это могут быть и гормональные нарушения, и последствия абортов, и недолеченные половые инфекции. Кстати, одна из самых распространенных причин бесплодия у мужчин - хронический простатит, о котором мужчина может даже не знать. Поэтому, если симптомы простатита, такие как болезненные и частые мочеиспускания, нарушения половой функции и др., беспокоят достаточно часто, следует обратиться к врачу-урологу и пройти лечение.

Однако зачастую многое можно решить, если вовремя обратить внимание на питание, ведь порой для успешного зачатия организму просто не хватает витаминов.

Важно знать, что для нормального функционирования половых желез организма требуется марганец. Без этого важного элемента зачатие будет затруднено. Рекомендуемая доза этого химического элемента составляет 10-15 мг в день. Его можно найти в гречихе, грецких орехах, шпинате, изюме, моркови и брокколи.

Особое внимание следует уделить и цинку. Уже доказано, что цинк положительно влияет на процесс роста и функционирование половых органов. Недостаточное поступление этого химического элемента может вызвать серьезные проблемы у мужчин – резкое сокращение количества спермы, простатит и даже импотенцию.

Для того, чтобы цинк в достаточном количестве поступал в организм, мужчинам обязательно следует включить в свой рацион говяжью печень, рыбу, репу, петрушку, горох и салат-латук.

Попробуйте изменить свое питание, побольше бывайте на свежем воздухе и не стремитесь по дням высчитывать удачные моменты для зачатия. Помните, что все самое лучшее случается неожиданно!




Новые статьи на сайте:

7 заповедей женского здоровья

ЭЭти несложные правила улучшат ваше самочувствие и помогут сохранить здоровье на долгие годы...

читать дальше

Интересное в сети: