Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



ЗНАЙ СВОЮ ГРУДЬ! ПРОФИЛАКТИКА МАСТОПАТИИ



увеличить грудь

Несомненно, предметом гордости каждой женщины является ее грудь. Но зачастую она выступает не только красивым украшением, но и предметом переживаний для женщин. Красота данной части тела весьма хрупкая вещь. Многие и не догадываются, что вся привлекательность груди напрямую зависит от ее здорового состояния, а оно может ставиться под угрозу многими факторами, с которыми сталкивается женщина каждый день.

Наверняка многие слышали о такой болезни как мастопатия . На самом деле это общее название, под которым многие врачи могут подразумевать различные патологии, связанные с грудными изменениями. Как правило, лечение мастопатии основано на применении специальных препаратов и занимает много времени. Поэтому, как и любое заболевание, мастопатию лучше предупредить, чем лечить. Существует несколько правил, которые позволят избежать возникновения болезни.

1. Контроль веса. Специалисты считают, что лишний вес может очень неблагоприятно сказаться на состоянии груди и являться причиной возникновения уплотнений. Тем более, что лишний вес не только может развить мастопатию, но и другие тяжелые заболевания.

2. Вести здоровый образ жизни. Под этим пунктом подразумевается полный отказ от вредных привычек, в частности от курения.

3. Использовать бюстгальтер по размеру. Очень важно носить белье по размеру. Не стоит пользоваться изделиями на размер меньше, к тому же, если они изготовлены из синтетической ткани, да еще и с косточками. Грудь должна чувствовать себя свободно, а чрезмерное сжимание бюста может привести к быстрому размножению клеток железы, что может вызвать опухоль. Самым лучшим вариантом будет являться отказ от ношения бюстгальтера. В крайнем случае, использование белья можно ограничить. Другое дело, если размер или форма груди просто не позволяют не использовать бюстгальтер. В этом случае он должен быть сделан из хлопчатобумажной ткани и иметь достаточно широкие бретели.


4. Ультрофиолетовое излучение. Не стоит забывать о солнце. Безусловно, все мы любим загорать на родных курортах или в жарких странах, подставляя палящему солнцу все части тела. Но все же стоит избегать чрезмерного излучения ультрафиолетовых лучей. На самом деле такое воздействие на грудь может привести к предраковому состоянию молочной железы. Именно поэтому бюст необходимо защищать и не слишком увлекаться загаром без бюстгальтера.

5. Регулярное обследование груди. Очень многие женщины, особенно которые тщательно следят за своим здоровьем, каждые полгода посещают врача для проверки груди. Многие этого не делают, но проводят обследование самостоятельно. Процедура не требует специальных навыков, достаточно ежемесячно прощупывать основательно свою грудь. Если возникают некие подозрения по поводу наличия уплотнений, то необходимо обратится к врачу.

6. Период кормления. Многие знают, что очень часто женщины сталкиваются с проблемами груди в период кормления. В этот период для профилактики болезни необходимо соблюдать все правила по сцеживанию молока. Ни в коем случае нельзя допускать застоев. Если первые дни после появления в груди полноценного молока вы почувствовали боль или возникла температура, необходимо срочно провести полное сцеживание молока. Если уже имеет место некоторый застой, то из груди могут выходить сгустки застоя. Их необходимо вывести все с помощью сцеживания руками или молокоотсосом.

Будьте внимательны к своей груди! Ведь грудь – это очень уязвимый орган в женском организме, его необходимо всячески оберегать.


Читайте другие статьи в разделе "УХОД ЗА ТЕЛОМ":

Солевые ванны в борьбе с избыточным весом

Ежедневный уход за руками

Избавиться от целлюлита раз и навсегда: комплексная борьба с целлюлитом

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

КАК УДАЛИТЬ ЗАУСЕНИЦУ?

Вросший ноготь


загрузка...

Популярное на сайте:

Узнайте,что продлит вашу жизнь!

Оказывается, на продолжительность жизни влияют довольно непредсказуемые явления.

читать дальше

Игра в отношения. Психология изменяющего мужчины.

Женщины по обе стороны баррикад страдают, мучаются и задают все тот же вопрос – «почему?». Есть несколько причин, по каким мужчина ищет даму на стороне...

читать дальше

Интересное в сети: