Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Как ухаживать за зрелой кожей



Зрелой считается кожа женщин 35-45 лет. В этот возрастной период она становиться сухой, тускнеет, снижается ее эластичность и упругость, появляются глубокие и мелкие морщинки, которые все более заметны даже в состоянии покоя. В этом возрасте кожа женщины требует особого ухода, даже если раньше с ней не возникало особых проблем. Если начать ухаживать за кожей вовремя, можно значительно продлить молодость и сохранить здоровый и сияющий вид кожи.

Проблемы зрелой кожи

Первые признаки старения появляются на лице после 30 лет. Этому способствует ухудшение кровоснабжения кожи, снижение темпов работы сальных желез, выработки коллагена, поэтому кожа становится тонкой и сухой, теряет эластичность. Производство новых клеток кожи в этом возрасте значительно замедляется, нередко появляются пигментные пятна. Женщинам после 30ти необходимо сбалансировать питание, сон, отдых, психологическое состояние, побороть вредные привычки (алкоголь, курение), которые отражаются и на лице.

Ускоряет процесс старения кожи ультрафиолет. Солнечные лучи проникают глубоко под кожу, разрушая составные элементы клеток, сушат эластиновые и коллагеновые волокна, что приводит к возникновению пигментации, к появлению морщин и сухости кожи, поэтому даже зимой женщинам рекомендована косметика с высоким солнцезащитным фактором. Для большинства дам после сорока характерен малоподвижный образ жизни. А ведь физические нагрузки и свежий воздух – это прекрасные средства для сохранения красоты и молодости. Активные занятия на улице – гимнастика, бег, лыжи, езда на велосипеде помогут представительницам слабого пола долгие годы оставаться привлекательными и здоровыми.

Быстрому старению кожи способствует недостаток влаги в организме. В день выпивайте не менее 1,5 л жидкости – зеленый чай, минеральную воду, фруктовые соки, разбавленные водой. Но чтобы не возникали отеки под глазами, нужно не пить перед сном. Полноценный отдых, ограничения в потреблении жирной и сладкой пищи, полуфабрикатов должны стать ежедневными правилами. Зимой и весной рекомендовано принимать поливитамины с кальцием.

Ухаживаем за зрелой кожей

Уход за любым типом кожи, в том числе за зрелой, включает очищение, увлажнение, тонизирование, питание, защиту. Зрелая кожа больше всего нуждается в питании и увлажнении, так как после 35-40 лет она значительно обезвоживается. В состав косметических средств должны входить гиалуроновая кислота и ретинол, так как именно они способствуют усвоению клетками влаги, а не «вытягивают» ее. Ежедневный крем для кожи должен содержать экстракт овса, виноградных косточек, зародышей пшеницы, ячменя, коллаген, антиоксидантные и витаминные добавки, фруктовые кислоты, пептиды. Крем наносится не только на область лица, но и на декольте и шею, которые также подвержены старению.

Кожу необходимо периодически увлажнять термальной водой, насыщенной важными микроэлементами и минералами (цинком и селеном). Такая процедура особенно полезна для кожи, склонной к аллергии, а также для чувствительной и сухой кожи. Дважды в неделю необходимо делать специальные увлажняющие маски, наносить которые желательно сутра, когда кожа активно усваивает питательные компоненты. Также по утрам стоит протирать кожу кусочком люда, приготовленным из травяного отвара. Так как кожа с возрастом становиться сухой, для ухода за ней рекомендуются сливки или молочко, тоники без спирта, питающие и увлажняющие клетки. От мыла отказаться стоит, так как оно сушит кожу довольно сильно. Ванны для лица противопоказаны женщинам после 35 лет. Активации работы клеток и ее выравниванию способствуют косметические скрабы и средства с отшелушивающими компонентами (ферментами и кислотами). Пред любым праздником можно нанести на лицо лифтинг-маску или сыворотку, которые эффективно разгладят морщины и подтянет кожу. Но пользоваться ими часто не стоит.

Лазерный или химический пилинг – это хорошие средства для поддержания молодости кожи. Такие процедуры желательно делать зимой или осенью, когда наблюдается низкая солнечная активность. Так как зрелая кожа быстро реагирует на недостаток сна, стрессы, плохое питание, косметические компании производят специальные ампулы с биологически активными веществами, к примеру, с гиалуроновой кислотой, которая способствует накоплению в клетках влаги. На очищенную кожу нужно нанести несколько капель жидкости и втереть. Затем наносится ежедневный крем. Некоторые дамы покупают витаминизированные и восстанавливающие крема. Они способствуют обновлению клеток, стимулируют обмен веществ, после чего кожа становиться упругой, гладкой, красивой и ровной.

При уходе за зрелой кожей необходимо проводить массаж лица. Это можно сделать также с помощью крема или мягкого пилинга. Процесс образования и размножения новых клеток активизируют биологически активные вещества, содержащиеся в косметике с пометкой «для зрелой кожи». Правильно подобрать ее помогут косметологи и дерматологи, но лучше покупать сначала пробники, чтобы не жалеть потом о потраченных средствах.





загрузка...

Новые статьи на сайте:

Правда и мифы о сыре

Сыр можно назвать продуктом, о котором ходит наибольшее количество разговоров и слухов. Давайте выясним, какие из них соответствуют правде!

читать дальше

Мюсли – завтрак красоты!

Этот изумительный продукт полезен всем без исключений. Он укрепит ваше здоровье и сохранит молодость и красоту.

читать дальше

Зависимость от еды. Как избавиться от пищевой зависимости?

В последнее время диетологи стали всё чаще упоминать зависимость от еды и утверждать, что некоторые продукты вызывают привыкание, чуть ли ни такое же, как алкоголь, сигареты или наркотики. Правда ли это или всего лишь заблуждение?

читать дальше

Интересное в сети: