Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Мюсли – завтрак красоты!



Мюсли – это экзотичное слово появилось на прилавках страны в начале 90-х. Происходит от немецкого «Mus» - пюре, каша, оказывается ничего экзотичного.

С древних времён на Руси каша славилась полезными свойствами и общественно потреблялась массами. Добавленные в неё фрукты, орехи и мёд увеличивали её питательные характеристики в разы.

Не просто так мюсли уже много лет называют завтраком красоты. Основа заморского блюда – хлопья или зёрна пшеницы, ржи, ячменя, овса и ещё отруби. Пищевые волокна и клетчатка, содержащиеся в хлопьях и зерне, качественно стимулируют работу кишечника. Цельное зерно богато витаминами группы B (укрепляют иммунитет, сердечно - сосудистую систему, улучшают состояние кожи, снижают усталость и утомляемость и т.д.), а также минеральными веществами. Пшено изобилует витамином Е (замедляет процесс старения, способствует обогащению крови кислородом, укрепляет стенки сосудов и т.д.). Такое удачное сочетание злаковых культур и орехов позволяет усваивать в их белках аминокислоты эффективнее, чем при их раздельном употреблении.

Также мюсли снижают чувство голода, уменьшают аппетит, так как пищевые волокна, входящие в их состав перевариваются медленно и при низкой калорийности дают длительное чувство сытости.

Этот изумительный продукт полезен всем без исключений. Он укрепит ваше здоровье и сохранит молодость и красоту. Истинно – завтрак красоты!

P.s. Приятного аппетита!



Читайте другие статьи в разделе "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ":

Зависимость от еды. Как избавиться от пищевой зависимости?

Правильное питание - залог здоровья

Вредно или смертельно вредно:вещества группы Е ?

Правильное питание в два счета!

Сахарозаменители: польза или вред?

Яблоки - залог крепкого здоровья и долголетия!



Новые статьи на сайте:

Как похудеть после родов?

Эта статья подскажет вам, как быстрее вернуть себе красивую фигуру и даст рекомендации, которые вам в этом помогут...

читать дальше

10 правил быстрого и безвредного похудения

Ниже приведены 10 советов, соблюдая которые вы начнете худеть без вреда для своего организма...

читать дальше

Интересное в сети:

загрузка...