Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Тыква. Секреты здоровья и долголетия



Большинству из нас конечно известно, какой неистощимый кладезь полезного таит в себе Матушка природа. Наши предки очень хорошо были осведомлены о целебных свойствах овощей, фруктов, ягод и умели применить эти сокровенные знания на практике. Не зная грамоты, они, тем не менее, традиционно передавали свою мудрость будущим поколениям из уст в уста. Таким образом, до нас дошли очень многие секреты долголетия и восстановления здоровья. Одними из натуральных дистрибьюторов здоровья являются обыкновенные тыквенные семечки, богатые витаминами, минералами, полезными жирами и пищевыми волокнами.

При использовании в качестве маски, состав из свежей мякоти тыквы оздоравливает кожу, является незаменимым помощником в борьбе с экземой, псориазом, ожогами и угревой сыпью.

Основной рецепт маски для лица из тыквы заключается в следующем:

В качестве питательной маски, в кашицу, состоящую из трех столовых ложек вареной тыквы, необходимо добавить один яичный желток и одну чайную ложку меда. Размешать до однородной массы и нанести на чистую кожу лица на 15 минут, после чего смыть холодной водой.

Кашицу из свежей мякоти плодов прикладывают к воспаленным участкам кожи, ожогам, экземам.



При употреблении тыквенных семечек в пищу укрепляются ногти, исчезают трещины на губах и опасный для глаз конъюнктивит. Красота волос также зависит от тыквенных семечек. Их регулярное употребление способствует здоровому блеску волос и исчезновению перхоти.

В тыквенных семечках содержится большое количество жирных кислот типа Омега-3 и Омега-6, которые противодействуют воспалительным процессам, защищают от рака, снижают риск сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Этот с детства полюбившийся продукт является хорошим источником белка. В нем содержится много важных минералов. В частности цинк, который является мощным иммуностимулятором и вместе с жиром, содержащимся в этих семенах, является мощным дополнительным средством при лечении простатита и различных заболеваний мочеполовой сферы. Помимо прочего, цинк также необходим для сохранения здоровья кожи, в особенности для растущего организма. Ведь дефицит его приводит к возникновению угревой сыпи и различным инфекционным поражениям кожи.

В тыквенных семечках содержится много кальция и магния, так необходимых для укрепления костной основы, нервной системы и мышечной массы, а также железа, дефицит которого приводит к малокровию.

Не последнюю роль тыквенные семечки играют при лечении гельминтоза, другими словами, уничтожении ленточных глистов. Для этого в течение двух недель в пищу необходимо употреблять по одной горстке тыквенных семечек в день с молоком или творогом. По истечении указанного срока лечения желательно принять 1 столовую ложку касторового масла.

Большое количество витаминов, минералов и жирных кислот в тыквенных семечках способствует укреплению здоровья и поддержанию естественной красоты.

Регулярное употребление в пищу диетических блюд из тыквы, в частности тыквенных семечек позволит улучшить состояние кожи, сделав ее мягкой на ощупь, эластичной, упругой и увлажненной, придаст здоровый блеск волосам.



Читайте другие статьи в разделе "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ":

Мюсли – завтрак красоты!

Правильное питание - залог здоровья

Вредно или смертельно вредно:вещества группы Е ?

Правильное питание в два счета!

Сахарозаменители: польза или вред?

Яблоки - залог крепкого здоровья и долголетия!



Популярное на сайте:

Почему мужчины женятся? Девять причин, по которым мужчины готовы вступить в брак

После долгих ухаживаний мужчина начинает принимать решение. Либо рвет отношения, либо женится на своей избраннице. Чтобы решиться на брак, у мужчины должны быть веские причины.

читать дальше

Интересное в сети:


загрузка...