Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Значение кальция для организма



Нормальное существование человека без достаточного питания организма микроэлементами невозможно. Именно они участвуют в процессах кроветворения и образования костной ткани, поддерживают тонус мускулатуры и обеспечивают необходимую эластичность сосудов, способствуют нормализации давления и активируют выработку ферментов. Недостаток тех или иных минеральных веществ может привести к серьёзным сбоям в иммунной системе и, как следствие, значительному ухудшению самочувствия.

Очень часто, если ребёнок недополучает, в процессе своего активного роста, те или иные микроэлементы, то это негативно сказывается на физическом здоровье в период взросления. Спектр нарушений, который требуется исправлять в последующем, может быть самый разнообразный. Так, в частности, женщине может потребоваться коррекция втянутых сосков, а мужчине - лечение суставов. Определённый микроэлемент отвечает за вполне конкретные функции организма. Например, кальций активно участвует в образовании полых и трубчатых костей, зубов, поддерживает скелетную мускулатуру в тонусе, именно благодаря ему работают те мышцы, которые отвечают за жизнедеятельность человека - сердце сокращается, а лёгкие производят дыхательные движения. Человек даже и не задумывается и не замечает их работу и только лишь когда происходит какой-либо сбой, ощущает дискомфорт и неудобство. Но это происходит лишь тогда, когда дефицит кальция становится значительным - сердечная мышца начинает давать перебои, а одышка и ощущение нехватки кислорода становятся постоянными спутниками любой двигательной активности. До такого состояния доводить организм, разумеется, нельзя. А значит, нужно обращать внимание на другие симптомы, которые сигнализируют о том, что кальция не хватает.

Так, например, может оказаться, что наращивание ногтей, аквариумный дизайн которых должен придать рукам привлекательность, не может быть выполнен - ногти ломаются в процессе их обработки. На такую, казалось бы, мелочь, нужно обращать пристальное внимание - подобный симптом является одним из предупреждений организма о том, что ему не хватает кальция. И если его проигнорировать и не проверить уровень этого микроэлемента, то в последующем не исключено и учащение сердцебиения, и повышение артериального давления, и разрушение зубов, и ещё целый комплекс негативных последствий. Даже повышенная нервозность и резкое ослабление умственных способностей может оказаться результатом пониженного содержания кальция в организме. Понятно, что подобные изменения могут оказать самое отрицательное влияние на душевный и физический комфорт человека. Его не будут радовать даже те процедуры, которые всегда доставляли удовольствие. И тогда наращивание ресниц, в Москве или в другом городе, не станет поводом для хорошего настроения.

Новое на сайте:

Правда и мифы о сыре

Сыр можно назвать продуктом, о котором ходит наибольшее количество разговоров и слухов. Давайте выясним, какие из них соответствуют правде!

читать дальше

Зависимость от еды. Как избавиться от пищевой зависимости?

В последнее время диетологи стали всё чаще упоминать зависимость от еды и утверждать, что некоторые продукты вызывают привыкание, чуть ли ни такое же, как алкоголь, сигареты или наркотики. Правда ли это или всего лишь заблуждение?

читать дальше