Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Послеродовая депрессия: капризы или действительно заболевание?



Послеродовая депрессия является одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются женщины в послеродовой период. Чаще всего жертвами данной депрессии становятся молодые девушки и женщины 18-30 лет, в особенности те, для кого роды были первыми. Перенеся сильный стресс, каждая женщина реагирует на него в меру личностной эмоциональности, потому послеродовая депрессия в каждом случае длится разный промежуток времени. По данным статистики, такая реакция организма на стресс проявляется у каждой десятой женщины и длится она от нескольких дней до пары недель или месяцев.

Доктора выделяют целый ряд причин, которые могут вызвать послеродовой синдром. Это напряженное ожидание перед родами, длительные проблематичные роды, сбой в гормональной сфере (одна из самых частых причин), негативное отношение к собственной беременности и ребенку, неблагоприятные отношения в семье. Часто сюда же примешивается недовольство своей внешностью, располневшей после родов фигурой. Бывает и такое, что установить причину депрессии невозможно.

Говоря о симптомах послеродовой депрессии, стоит отметить, что все зависит от характера женщины, ее эмоциональности, восприимчивости и темперамента. Обычно молодой маме кажется, будто она не сможет справиться со всеми возложенными на нее обязанностями. Постоянная боязнь допустить ошибку, ухаживая за ребенком, подкрепляется физической усталостью после родов. Как результат – у женщины появляется чувство апатии и отчаяния, она становится раздражительной и все сводится к негативным мыслям и пессимистическому настрою. Если такая ситуация подкрепляется непониманием со стороны мужа или других близких людей, то в результате все сводится к постоянным истерикам. В серьезных формах депрессия затрагивает не только психологическую сферу, по и физиологическую. Так, у женщины могут возникнуть сильные мигрени, утомляемость, сердечные боли, нарушения в сердцебиении и потери сознания.

Очень важно, чтобы окружающие воспринимали такое состояние не как какие-то капризы, а как конкретную проблему, которая возникла по определенным причинам, а не по желанию женщины. В первую очередь нужно проявлять понимание и поддержку молодой маме. Попробуйте максимально помогать ей с ребенком и домашними заботами. Женщина должна видеть, что она не одна и понимать, что все будет хорошо, что все получается. Внимание и забота мужа и близких людей станет своего рода психологической помощью для молодой мамы, помощь родных по хозяйству позволит молодой маме не переутомляться, а длительные совместные прогулки с ребенком и правильное питание помогут похудеть и вернуть стройную фигуру ( здесь можно узнать все о правильном питании ).

Если же послеродовая депрессия затянулась и никакие методы не помогают, стоит обратиться к психотерапевту для назначения определенного курса лечения.





Новые статьи на сайте:

Чем нам грозит постоянный стресс. 5 малоизвестных фактов

К сожалению, все чаще постоянным спутником нашей жизни становится стресс. Плохое настроение, хроническая усталость, раздражительность, тревожность - все это проявления затянувшегося стресса.

читать дальше

Правила отличного настроения

Что может сделать человека счастливым? От чего зависит наше настроение? На самом деле, любая мелочь может стать поводом для приподнятого настроения.

читать дальше

Интересное в сети:

загрузка...