Главная

Красота

Здоровье

Настроение

Карта сайта



Держи гормоны в норме!



Как же гормоны влияют на наше самочувствие? А все это зависит от возраста.

20 лет: молодая, красивая, полна энергии.

Рост, цвет волос, цвет глаз, вес и сама внешность человека закладывается еще до его рождения в утробе матери и контроль ведется гормонами. Баланс между ними врачи по-другому называют гормональным фоном. К большому сожалению, он очень хрупок. Не правильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, недостаток отдыха, не правильное употребление различных лекарств нарушаю о самое равновесие между гормонами и в последствие вызываю различные заболевания.

Например, у молодых девушек нарушения гормонального фона может привести к сильной сальности волос или к угревой сыпи. Причиной этому очень часто является изменения уровня гормона эстрогена. Он отвечает на женские характерные особенности – грудь, фигуру, поэтому его называют женским. Если эстроген не в норме, то он провоцируем множество проблем.

30 лет: женственная, милая, желанная.

Гормональные изменения именно в этом возрасте связанны с беременностью, родами, а так же кормлением. В этот момент женский организм полностью перестраивается, чтоб выносить здорового малыша. На зачатие и на нормальную беременность влияет гормон прогестерон. Если же не достаточное ее количество, то беременность может вовсе не наступить, либо очень частые выкидыши. Еще одной причиной гормонального расстройства могу быть заболевание щитовидной железы. Первые ее признаки – это быстрое утомляемость организма и частое раздражение на внешние факторы.В этой ситуации поможет УЗИ. Раз в год обязательно делай УЗИ щитовидной железы, а тем более если есть наследственная предрасположенность, то раз в пол года контролируй гормон ТГГ у тебя в крови. В этом случае тебе поможет эндокринолог. Не забывай и про маммолога – этот врач, к которому следует обращаться хоть раз в год в этом возрасте.

40 лет: элегантна и уверенна в себе.

Это тот возраст, в котором за красоту и здоровье нужно сражаться практически каждый день. Лишняя чашка кофе, погрешность в диете, не правильное питание и режим дня – все это отражается на внешности. Из-за замедленного метаболизма возможно сильная прибавка в весе. Гормональные изменения в этом возрасте вызывают депрессию, апатию, бессонницу и сильную раздражимость.

Держать гормоны под контролем тебе поможет регулярная физическая нагрузка. Начни с пеших прогулок, а так же хорошо помогает йога, она снимет эмоциональное и мышечное напряжение. Но не забывай, что стоит обращаться к гинекологу, эндокринологу и маммологу хотя бы один раз в год!

По материалам spuzom.ru - платные роды: за и против.



Популярное на сайте:

Уреаплазмоз. Симптомы и диагностика заболевания

Уреаплазма - это одноклеточный организм-паразит, который обладает свойствами и вирусов, и бактерий. Он может присутствовать в небольших количествах в организме здорового человека, поэтому относится к условно-патогенной флоре.

читать дальше

Интересное в сети:

загрузка...